Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 68,75g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Фисташка. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вологодское Яйцо. Abendessen: Вологодское Яйцо, Рис Вареный, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Черника, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|