Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Очищающая, Эвалар Семена Льна, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Шпроты, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Мёд. Abendessen: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Варенье, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|