FourWheeldrive's Notizen, 18 Aug 22

Down again.
96,5 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2022:
2276 kcal Fett: 97,89g | Eiw: 154,59g | Kohlh: 193,67g.   Frühstück: Goulash, Texas Toast. Mittagessen: Starkist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop. Abendessen: Chicken Alfredo. mehr...
2286 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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