Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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124,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Garden Lites Double Chocolate Muffins. Mittagessen: Fresh Selections BLT Salad with Chicken. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
eating at the in laws....they don't do diet food so wish me luck
18 Aug 22 vom Mitglied: marinarag
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just watch those portions 👍
18 Aug 22 vom Mitglied: ImalittleLESSfluffyNOW
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@ImalittleLESSfluffyNOW she made my plate for me 😩
19 Aug 22 vom Mitglied: marinarag
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marinarag, Next time, youay want to separate what you plan on eating and leaving. It's a struggle but know It's ok to say "I am actively cutting back on my portions". Most people get it.
19 Aug 22 vom Mitglied: ImalittleLESSfluffyNOW
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marinarag's Gewichtsverlauf
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