Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Halls Карамель со Вкусом Арбуза, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мария Печенье, Кофе. Mittagessen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яндекс Лавка Арбуз. Abendessen: Нектарин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Neocell Коллаген, Простоквашино Кефир 1%, Янино Творогосодержащий Продукт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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