Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Boa Nata Queijo Minas Frescal Light, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tabule, Beterraba Cozida, Mandioquinha, Alface Americana, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Caseirinho Beliscão de Goiabada, Habib's Pastel de Belém, Esfiha. mehr...
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171 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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