Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 109,46g.
Mittagessen: Сметана , Творог 5%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Snickers Сникерс, Хлеб Черный, Токио Сити Холодный Борщ, Колбаса Докторская. Abendessen: Морской Окунь. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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