Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Перекресток Инжир Свежий, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Перекресток Инжир Свежий, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Грудка с овощами. Abendessen: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Щелковохлеб Батон Столовый, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|