Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 150,45g.
Mittagessen: Salada Maionese, Abacaxi, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Assada, Quero Feijão Carioca , Polenta no Forno ou Fervida, Rúcula, Peixe Empanado Frito, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Pastrami de Carne de Vaca (Curado), Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Sopa tomate GRETHI. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tangerinas, Maçãs Gala, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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grethimagali's Gewichtsverlauf
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