Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 23,72g | Kohlh: 77,45g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Käse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, DM Thai Curry Sauce, Ener Bio Konjak Nudeln. Snacks/Sonstiges: REWE Feine Welt Salted Caramel Creme, Seeberger Nusskernmischung. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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