Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Ovo, Maçã, Tangerinas. Mittagessen: Legumes Refogados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Farofa, Feijoada. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Maçã, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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carlaju.freitas's Gewichtsverlauf
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