Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 86,29g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Knäckebröd, Salami. Mittagessen: Skinksås, Morötter, Kokta Palsternackor, Kokta Morötter, Spaghetti. Abendessen: Krinos Grilled Zucchini, Kyckling, Sallad, Vitlökssås. Snacks/Sonstiges: Joan of Arc Brie Cheese, Vitt Bröd, Bröd, Cheddarost. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ErikaBjork1976's Gewichtsverlauf
|