Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Зеленый Чай, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Mittagessen: Песочное Печенье, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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