Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Орео, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Викинг Протеин, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Свежов Сырники. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliafit69's Gewichtsverlauf
|