Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 84,45g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Корона Сдоба с Маком Новая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Abendessen: Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Соленые Огурцы с Укропом, Ганна Колбаса Гурман. Snacks/Sonstiges: Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Яшкино Вафли с Вареной Сгущенкой, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Вода из под Крана. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|