Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 244,47g.
Frühstück: Кофе, Русский продукт Геркулес Деревенский. Mittagessen: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда , Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|