Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 85,00g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Эссен Продакшн Даёжь, Нектарин, Гринвей Коллаген, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Янино Творогосодержащий Продукт. Mittagessen: Halls Карамель со Вкусом Арбуза, Огурец (с Кожурой), Astoria Сэндвич-Соус , Макдоналдс Кетчуп, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Neocell Коллаген, Простоквашино Кефир 1%, Янино Творогосодержащий Продукт, Эссен Продакшн Даёжь. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|