Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Мёд, Сибирская Клетчатка Очищающая, Эвалар Семена Льна, Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мёд, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сочник, Пирожок с Печенью, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Красное Яблоко, Мороженое Пломбир, Котлета Говяжья. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|