Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 83,71g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Челны Холод Мороженое Сливочное со Вкусом Сыра , Творог 5%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Каждый День Цветочный Мед, Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капуста Тушеная, Золото Сеймы Яйцо. mehr...
|
|
2958 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Painter19's Gewichtsverlauf
|