Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: Senseo Regular, AH Verse Slagroom, Céréal Glucoregul Bosbessen Jam, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Mittagessen: Raw Super Food Chiazaad , AH Verse Slagroom, Fage Griekse Yoghurt 5%, Slimpie Limonadesiroop Sinaasappel Framboos. Abendessen: Senseo Regular, AH Verse Slagroom, Bregje Hazelnoot Praline Siroop, AH Blauwe Bessen, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, Henk Bos Warm Gerookte Zalm. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chrisje.66's Gewichtsverlauf
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