Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Do4a Lab Протеин, Оливковое Масло, Coconut Secret Соус Терияки, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Говядина Лопатка, Жареный Тофу, Дядюшка Хо Фо Бо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariya.mikh23's Gewichtsverlauf
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