Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 37,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Куриная Грудка на Пару, Здоровье Хлеб. Abendessen: Trader Joe's PoundPlus 72% Dark Chocolate, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Nika9797's Gewichtsverlauf
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