Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 98,45g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Snaqer, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Орехи Кешью, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Красный Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Bombbar Snaqer, Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Красный Лук, Донские Традиции Буженина Куриная, Жареная Картошка, Вараксино Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|