Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
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149,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
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1928 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Trail Mix, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Coffee with Cream. Mittagessen: Jell-O Sugar Free Cherry, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Potato Salad, Fresh & Easy Mixed Fruit, Beef and Vegetables (Mixture), Hometown Buffet New Orleans Bourbon Street Chicken, Hometown Buffet Dinner Roll, Blake's Chicken & Dumplings, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn . Snacks/Sonstiges: Costco Sparkling Ice Water - Black Raspberry (Talking Rain), Schweppes Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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