Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 170,15g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриное Филе, Бондюэль Зелёный Горошек. Abendessen: Яблоко, Салат овощной, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Изюм, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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