jimrogers2's Notizen, 19 Aug 22

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126,1 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 35,4 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 19 August 2022:
1452 kcal Fett: 65,81g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 192,96g.   Frühstück: Hostess Donettes Powdered Mini Donuts, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Mittagessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chick-fil-A Strawberry Milkshake (Small), Onion Rings (Breaded and Fried). Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Peanut Butter Sandwich. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. mehr...
4197 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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