Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 義美 炸芋頭, 義美 烘南瓜子, 里仁 有機葵瓜子仁, 馬玉山 黑芝麻粉, 統一 水, 發糕, 酵母粉. Mittagessen: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 媽媽煮藝 黑胡椒毛豆, 黑咖啡, 高麗菜, 全聯 秘製雞胗, 水煮蛋, 白蘿蔔, Costco 烤雞大腿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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