Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Курага, Американо, Panacea Сывороточный Белок, Mealspro Яблочная Клетчатка, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Алтай Кедровое Масло. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Помидоры, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Abendessen: Курага, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Петелинка Куриное Бедро, Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|