Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 60,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 80,19g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 254,14g.
Frühstück: Orangen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Labertaler Heimat-Liebe. Mittagessen: BioGourmet Pesto Basilikum, Ja! Spagetti. Abendessen: Gartenkrone Peperoncini, REWE Rote Beete, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken, Golden Seafood Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Sonstiges: Inkospor Proteinriegel, REWE Beste Wahl White Chocolate Cookies Proteinhaltig, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|