Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula, Prenagen Esensis. Mittagessen: Oops Crispy Crackers, Donat Dilapisi Gula, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Prenagen Esensis, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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monicayusna's Gewichtsverlauf
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