Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
45 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 17,11g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Чернослив Свежий, Запеканка из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Нектарин. mehr...
|
|
1251 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martin404i's Gewichtsverlauf
|