Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 266,47g.
Frühstück: Starbucks Beyond Meat Cheddar & Egg Sandwich, Iced Coffee, Gatorade G2 (Bottle). Abendessen: Coleslaw , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Safeway Hotdog Buns, Kirkland Signature Hot Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Watermelon . mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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