Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 175,15g.
Frühstück: Мёд, Оладьи на Кефире, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Карбонат, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами, Coffee Like Латте (300мл). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Delight Финики Королевские. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JulMix2016's Gewichtsverlauf
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