|
1570/100/70/150-8км👍
|
82,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Mittagessen: Магнит Минтай Жареный, Гречка Отварная, Абрикос. Abendessen: Помидоры, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
|