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2140/150/100/190+3,5 км😊
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
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