Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 79,03g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Авокадо Авокадо, Новопокровский Сыр Салями Классический. Mittagessen: Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Руккола, Сметана 20%, Редис, Огурец, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf
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