Marishka1002's Notizen, 20 Aug 22

Очередное взвешивание. Медленно и уверенно цифры ползут вниз. Это радует. На этой неделе было много негативных событий, питание не регулярное и вне дома по большей части. Но снижение на лицо - 700 гр за неделю.

81,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1899 kcal

Fett: 96,06g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 175,39g.   Frühstück: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Останкино Сосиски Молочные Традиционные, Рисовая каша. Mittagessen: Сырники с сыром, Кабачковый оладьи с сыром и индейкой, Помидоры. Abendessen: Останкино Сосиски Молочные Традиционные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо, Славянка Обыкновенное Чудо, Кофе с Сахаром, Пятерочка Нектарин . mehr...