Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
110,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 82,58g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Виноград, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Dulano Салями, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Сырники , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|