Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 197,25g | Kohlh: 351,18g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Bio Cereal-Mix. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Katjes Grün-Ohr Hase, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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