Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 93,61g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 16,21g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Запеканка с Сыром и Брокколи. Mittagessen: Кето-Соус "Цезарь", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кето Суп. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Утренняя зарядка - 5 Minuten, Йога - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alyona.desu's Gewichtsverlauf
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