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Chaque jour est un combat.
Les pain aux chocolats amenés le matin par les client.es.
Les verres de mojito en soirée.
Ta copine qui meure d’envie de me cuisiner des bons petits plats.
A côté, il faut savoir dire “non”.
Ce non, c’est le rempart.
La seule protection.
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
D'un autre côté, tu peux te dire que tu l'as échappé belle car ta copine ne ressemble pas à Kali. Sinon, imagine : un macaron XXL au spéculoos dans une main, une pièce montée dans une autre, une pizza saveur kebab avec un supplément de fromage dans une troisième, un poulet à la crème avec un accompagnement de frites dans une quatrième...
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Pourquoi pas de bons petits plats healthy 😋
Pareil que toi en contrôle permanent pour garder la ligne 😁
20 Aug 22 vom Mitglied: Gourmande75
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tous les jours je dis non. tous les jours c edt " oh bah tu peux bien,quand même...". les autres ne comprennent pas que si on dérape chaque jour on fout en l air les efforts d avant. alors le plus simple c est le non. hier moules frites. et non à la glace. on reste sociable, mais on ne déborde pas non plus 😉
20 Aug 22 vom Mitglied: MadameMP
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Bonjour arthak - tout à fait d’accord ; la seule barrière est bien le NON qu’on oublie très régulièrement :-( Pourtant ça a l’air hyper facile NON
D’ailleurs en quelques lignes je l’ai déjà écrit à deux reprises.
Bon ! Je le remets en pratique ce jour ! Résultat demain matin !
Passez une bonne journée
21 Aug 22 vom Mitglied: Jeannevalck
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