Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Ганна Колбаса Классика, Агро-Альянс Рис Длиннозерный. Abendessen: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая, Квас, Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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