Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 30,73g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком. Abendessen: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gala2380's Gewichtsverlauf
|