Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Bombbar Snaqer, Орехи Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Золото Сеймы Яйцо С1, Помидоры, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Bombbar Snaqer, Орехи Кешью, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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