karen40.poole's Notizen, 20 Aug 22

Half way to first goal!
100,5 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2022:
1863 kcal Fett: 59,69g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 274,82g.   Frühstück: Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Trader Joe's Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Mittagessen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Publix Yukon Gold Potatoes, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Earthbound Farm Organic Power Greens , Trader Joe's Organic Low Sodium Vegetable Broth, Carrots, Celery , Trader Joe's Small Whole Green Lentils, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Abendessen: Spindrift Orange Mango Sparkling Water, Oranges , Spicy Thai Peanut Dressing, Kikkoman Ponzu Sauce, Trader Joe's Mini Vegetable Samosas . mehr...
Verlust von 1,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Yay!!! Congratulations! Awesome job!!!  
20 Aug 22 vom Mitglied: nosequepongo
Thanks everyone! The support is nice❤️ 
20 Aug 22 vom Mitglied: karen40.poole
WooHoo! 🎉 
20 Aug 22 vom Mitglied: Wisco Soul
congratulations to you  
20 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
That's fantastic, keep up the good work! 
20 Aug 22 vom Mitglied: shirfleur 1
Wow. That's an awesome drop. Congrats👏👏👏 
21 Aug 22 vom Mitglied: ginome
Woo hoo . Very nice. A great achievement. 
21 Aug 22 vom Mitglied: sugarplum_
half way. yippee 
22 Aug 22 vom Mitglied: sugarplum_

     
 

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