Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2727 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 212,08g | Kohlh: 366,03g.
Frühstück: Груша Конференция, Творог Обезжиренный 1%. Mittagessen: Сосиски Куриные Суперсила, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сэндвич-Ролл с Кетой, Банан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Дикси Слива, Творог Обезжиренный 0,3%, Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr_Nice's Gewichtsverlauf
|