Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 199,87g | Kohlh: 331,74g.
Frühstück: Груша Конференция, Творог Обезжиренный 1%. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски Куриные из Рубленного Филе, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сэндвич-Ролл с Кетой, Банан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mr_Nice's Gewichtsverlauf
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