Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4064 kcal
|
Fett: 94,55g | Eiw: 197,29g | Kohlh: 616,70g.
Frühstück: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Самокат Круассан Миндальный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Персик, Латте (0,3 L). Mittagessen: Сосиски Куриные Суперсила, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr_Nice's Gewichtsverlauf
|