Alena Pole's Notizen, 20 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
73,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2022:
2578 kcal Fett: 145,46g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 206,74g.   Frühstück: Оладьи из Кабачков, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мираторг Рулька в Специях, Хлеб, Пирог с Вишней, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Шашлык из Свинины. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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