Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 349,84g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's All-Bran Flakes, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Bananas. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), No Name Frozen Mixed Vegetables, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes. Snacks/Sonstiges: No Name Chocolate Ice Cream, Bananas. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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